インスタリールの動画アップロードで、server processing error: VideoSourceContainerCheckExceptionとなる場合の対処法です。
動画をアップロードすると、アップロードが終わったあたりでエラーとなります。

ちなみに
「server processing error: VideoSourceContainerCheckException」
を日本語にすると
「サーバー側での処理中に何らかの不具合:元となる動画ファイルの「器(ファイル形式)」が予期しない問題(例外)が発生した」というものです。
基本的にはファイルチェックでひっかかったのですが、それがエンコードなのか、内容なのかはよくわかりません。
対策ですが
1)ファイルフォーマット自体を変更する
リールではMP4、MOVなどに対応しています。
ファイルフォーマットを一度変換してからアップしてみましょう。
ちなみにうちの場合は、もともとMP4で用意していた動画ファイルをMOVにしたら無事投稿ができました。

2)スマホからアップする
PCのブラウザからアップするとだめで、スマホからならOKという場合があります。
基本的にはインスタはスマホのほうがネイティブ対応されていますので、スマホのほうがスムーズに処理を行ってくれる可能性が高いのかもしれません。